心(精神)と体との関係性 🌟基本🌟メンタルをメンタルでよくしない
こんばんは
鍛えに鍛える村田整体の村田真哉です。
メンタルについて、書きます
メンタルって何なの
メンタルは思考ではありますが、思考は何から作られているでしょうか
ちょっと考えてみて下さい
……
はい
基本的には、メンタルや...
2023-07
心(精神)と体との関係性 
ストレッチ・筋トレ 体というのはきっと満遍なく柔らかい方がいい
こんばんは。村田整体の村田真哉です
本日も健康になれそうな事を書いていきます
体は柔らかい方がいい
体は柔らかい方がいいです。
何故かといいますと、筋肉とそれに伴う血管も柔らかくなりますので血流が良くなるからです。
血流というもの...
体の仕組み 整体やマッサージをすることの利点や効果について
こんばんはー
久しぶりにブログを書きます。
こちらではストレッチ法や健康法などをほぼ毎日更新しておりますので、こちらもどうぞ！
自分の体をマッサージすること、マッサージや整体をしてもらうことの利点について書きますね。
基本的には体...