体の使い方

体の使い方

【体の使い方】歩き方→真っ直ぐ足を出す

こんばんはー 「殆ど歩かない」ムラタです 今日は歩き方! ・むずかしい事は考えない 最近、お客さんを見ている感じだと学校の体育を含む、「歩き方を習ったり走り方を学んだり、ケガで歩き方を改善しようとしている人ほど歩き方...
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【体の使い方】車の運転を疲れないように丁寧にするには

こんばんはー 「おねむねむ」なムラタです 今日は車の運転! ・運転、疲れるんですけど? この記事の続きのような内容ですが、お客さんで車の運転が疲れるという方多いです。 ハンドルであれば、円方向に力を加えれるよう...
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足の内側を使ったり、手の外側を使ったり

こんばんはー 「今日も整体」なムラタです 色々使いましょうー ・土踏まずで立つ 私は武道をしていた時のクセで外側で立つ癖があるので、最近は意識して「内側(土踏まず)で立ったり歩いたりしています。」 そうすると、...
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「感覚が鈍い」と「体の使い方が下手」ってどういうことやねーん!

こんばんはー 「指を使うのってむずかしいな」と思うムラタです 今日は感覚と体の使い方の関係について! ・腰を使えってよく言うけど 私は卓球と武道もしていたのでよく「腰を使え!」ということを言われました。 腰を使...
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指クルクルもあなどれないという話

こんばんはー 「久しぶりにくるくる」したムラタです 今日は指くるるん! ・両手の指と指をあわせて 「左右、それぞれの手の指を合わせて、くるくると回転する遊び」があると思います。 お客さんとやってみたのですが「人...
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呼吸は肺や気管支だけでしているのではないんです

こんばんはー 「鼻呼吸がしにくかった」ムラタです 今日は呼吸! ・鼻呼吸がしにくい 整体をやりだして、アレルギーや鼻炎やはなくなったのですが、それから暫くしても鼻呼吸はしにくかったです。 これはたぶん長年、アレ...
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スポーツで体を痛めるということは、使えていないということ

こんばんはー 「体の使い方を研究している」ムラタです 今日は体の使い方! ・手首や肘が痛い…! スポーツや武道をしている人で体を痛めない人は殆どいないと思います。 なぜ体を痛めるのかというと「使いすぎで傷ついて...
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姿勢の悪さも疲れやすさも、座ったら解決していくんじゃないか

こんばんはー 「最近、座るように心がけている」ムラタです 今日は座る! ・さーて…横になってゲームじゃ! 今はやっていませんが、私は幼少期からゲーマーで、しかも横に寝転びながらゲームを延々としていました。 今の...
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全身の繋がりを自分で確かめる方法

こんばんはー 「痛みがある場所は基本触らない整体」をしているムラタです 理論的に説明しても納得できない人が多いように感じるので、自分で体感してくださいー ・全身繋がってまんねん 体というものは筋肉や神経、骨や皮膚で繋...
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一緒に散歩!歩き方の修正

こんばんはー 「体の使い方って本当に難しい」と日に日に感じているムラタです 本当に難しい! ・散歩に行くと体調悪い… あるお客さんが、散歩に行くとお腹の調子が凄く悪くなるらしいんですね。 どれどれ…と、実際に外...