未分類 温めても効果は少ないのに冷えると結構負担になるという話
こんばんはー
「猫が寒そうだな」と思うムラタです
今日は寒さについて！
・冷えるとダメージが
前回書いたように、温めても大きな健康効果は得られないのですが冷えると結構なダメージがあります。
経験があると思いますが、冷えすぎて体の芯ま...
2018-10
未分類 
体の回復作用(炎症)について お風呂や食事で効果でないけど、どういうこったい！
こんばんはー
「色々健康法を試した」ムラタです
今日はお風呂と食事！
・お風呂や食事って健康にいんんですか？
寒くなってきたという事や健康に関心の強い、お客さんが多いので「免疫力を高めたい」というお客さんが多いです。
そうな...
体の回復作用(炎症)について 薬=炎症を抑える。整体・体操=炎症促進。
こんばんはー
「今日も解説」ムラタです
薬と整体と炎症と！
・不調になったら、まず薬？
不調になったらすぐに薬を飲む方は非常に多いです。
基本的に薬というものは、「炎症(免疫機能)を抑える」ことで痛みや症状を「抑えます」
痛みは減...
体の回復作用(炎症)について 血流(免疫)が良くなると痛みが増す
こんばんはー
「ブログかきかき」ムラタです
今日は血流と痛みについて！
・足が痛くなってきました…！
長年の腰痛、股関節、足痛に悩んでいるお客さんが来ました。
色々な所を触って緩めていると、「足がビリリト痛くなってきました！」...
体の回復作用(炎症)について 安静にしていれば良くなるんですか？
こんばんはー
「質問に回答する」ムラタです
お客さんからの質問、安静にしていれば良くなるのか？
・安静にと言われたし、書いてありました。
お客さんが、免疫力が低下している時にかかる不調になったみたいで、病院にいったりネットで調べたり...
整体について 呼吸が浅いのは内臓が硬いからという話
こんばんはー
「呼吸を深める」ムラタです
今日は呼吸！
・呼吸が浅い
呼吸が浅い子がきました。
まだ中学生なのですが、呼吸が全然深く吸えないということでした。
たまに食べたくなる煮干ラーメン！
・内臓が硬くて横隔膜が動いてい...
未分類 たまには腰痛の話
こんばんはー
「日々進歩」なムラタです
腰痛の話！
・30年ぐらい腰が痛くて
腰も痛いし股関節も痛いし、背中も痛いという方がきました。
話を聞いていくと生活がキツク長年、「心身のダメージ(ストレス)が大きかった」です。
みぞおち...
未分類 イラッとすると体にダメージ！
こんばんはー
「Hp更新中」なムラタです
今日はイラッとについて！
・イラッとしてから体調が
お客さんが、人とのやり取りでイラッとしたそうです。
そのイラッと具合が、数年振りぐらいの度合いで、その後から体調が崩れたみたいでした。
...
まとめ ストレス→×精神的なもの ○体へのダメージ
こんばんはー
「今日もブログ」なムラタです
今日は体へのダメージについて！
・ストレスという言葉が人によって曖昧すぎる
最近、不調の原因はストレスという説明をしていますが、ストレスといってしまうと曖昧過ぎて人によって伝わり方が違って...
体の仕組み 疲れは筋肉というよりは内臓という話
こんばんはー
「疲れにくくなってきた」ムラタです
今日は疲れ！
・筋肉というよりは内臓
疲れというと、筋肉が重たくなったりだるくなったりするので筋肉を緩めると楽になると思っている方が多いのではないのでしょうか。
確かに筋肉を緩める...