脱力

おはようございます、四日市の整体院、武術を活かし、あなたの体と心に合わせる「村田整体」 の村田です。 今回は脱力について書いていきます！ ・脱力とは何か スポーツ、武道に限らず身体を最大限に使うには「脱力」するのが必須。 なぜなら緊張をし...