2018-12-07

こんばんはー 「体操を考える」ムラタです 今日は顔！ ・あいうえおー 顔の体操です。 よくある「あーいーうーえーおー」と声に出してやるだけです。 声を出す場合は、息を吐いている状態といえるので気にしなくていいですが、声を出さないで...