こんばんは
「そろそろ自然が恋しい」ムラタです
散歩に行こうかしら
・自然！
ストレスがなければ整うし、ストレスがあれば緊張し歪んでしまうのが人の体である。
あー人だけではないか、動物もですね。
私もそうだし、あなたもそうだと思いますが大体、人がストレスを感じるのは他人に対してではないでしょうか。
なので、人が少ない自然へ！そうすればリラックスできて体は緩まり整うのが普通ですね。
まぁ虫とか嫌いな人は歪むかもしれませんが…！
菰野の県民の森っす
・結構、リセットできる
自然環境の中に行けばいいというものではないし、人によっても差があるのでなんとも言えませんが自然に行くだけでもリセットされると私は思います。
私のオススメはブラブラしながらボーっとするのがいいと思いますね。
ここで「登山だ！」「キャンプだ！」とかやっちゃうと、やる事に意識が行き過ぎて緊張してしまう人が多いですし、私は1人で登山するのでいいですが複数人で行くと余計に疲れたりしてしまいます。
思い出しましたが、普段1人で登山行くときは割と平気で登るのですが、1回だけ知人と登山に行った時は死にそうになるぐらいしんどかったです…
普通の人はストレスを感じると「暴飲暴食じゃーーーー」とか「ショッピングじゃぁーーーーー」とか、かえってストレスを溜めるストレス発散法をしているように感じるので、逆に自然を満喫できるとストレス解消し整うかもしれませんー！
別に登山じゃなくて近くの林でも田んぼ道でもいいので「なんか最近疲れるかも…」という人は行ってみてください！
・今日のマトメ 普段やらないストレス解消法をすると楽になるかもしれんなー、私は自然の中で何もせずぼーっとするのがオススメですよ
