こんばんはー
「すでに寝落ちしそうな」ムラタです
今日は眠たくなる現象について！
・すやぁ
整体中はお客さんの様子を見ながら色々と会話はするものも、ずーっと話しているという事はないわけです。
そして会話が途切れてしばらくすると寝てしまう方がとても多いですね。
「不眠症で寝れない！」という方もすんなりと快眠
なぜ寝てしまうのかというと整体で、ちゃんと筋肉や神経がゆるみ、脳もリラックス出来ているということです。
家で寝れない人は、何かしら筋肉や神経を緊張させる要因があるというこということになってきます。
そこを緩めるように筋肉や神経を整体すると家でも寝れるようになりますよ。
きのう食べた酢豚、うまうまでした！
・出来たら寝ていただくといい
今のやり方や場所では難しいですけど出来たら可能な限りそのまま寝ていていただくと整体の効果が持続しやすいんです。
私が学生の頃よく聞きましたが、寝る直前に勉強をすると寝ている間に記憶が整理されて覚える…それの体バージョンのような感じだと思います。
そして出来たら整体を受けた日は「ゆっくりと穏やかに過ごしていただく」のがいいですね。
なぜなら、整体受けたすぐにドタバタやってしまうと良くなった体の状態を覚えることなく、いつもの体の使い方や意識の使い方をしてしまう可能性が高いからです。
そういえば、今月の整体レッスンで「2人ぐらい同時にやって寝かせるのもいいですよ」とも言われたのを思い出しました…この寝かせるとは意味が違う気もしますが(笑)
私独自(?)の整体のやり方は自分の中で固まってきたので、お客さんにとって何を提供するのが一番いいのかを考えていく時期かもしれません
そのためにも、日々成長です！
