2018-08-27

こんばんはー 「ブログ書くのに四苦八苦している」ムラタです 今日は呼吸とストレッチ！ ・喉を伸そう！ 呼吸に関してはこの記事に少し書いたので、今回は「実戦編」です。 伸ばす前に呼吸の入りやすさを確認しておくといいと思いますね。 ...