2018-08-28

ストレッチ・筋トレ

喉を伸ばすだけで喉も体も楽に!

こんばんはー 「今日もストレッチ」なムラタです 今日は喉とストレッチ! ・喉は免疫機能にも関係ある 私は小さい頃から何かあるとすぐに喉を痛めるタイプでした。 でも、最近は色々と自分で自分を整体しているので、少し喉が痛くなったとして...