体の仕組み 自分で内臓をよくする為に出来ること
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は内臓について書きます！
・内臓不調は何故起きる？
内臓も筋肉と同じで使いすぎると硬くなります。
内臓は筋肉とは違って自分の意思で動かせない(不随意)なので使い方が下手...
体の仕組み 体の仕組み 筋トレは体を痛めつけるものではない
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は筋トレについて書きます！
・筋トレをする目的
筋トレをする目的はダイエットであったり健康のためであったりスポーツや武道で成績を伸ばすためにしていると思います。
ダイエ...
意識の仕組み 不調とストレスと体との関係
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は精神的なストレスが体に与える影響について書きます！
・精神的なストレスで筋肉は緊張する
体や筋肉が緊張するのは体を動かしたときではありません。
精神的なストレスが発生...
体の仕組み 刺激を与えた方がいい場合もある
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は体にとって刺激は必要という話です！
・体は絶えず変化し続けている
体というものは気温や運動量、ストレスや疲れ等々によって一秒一秒、絶えず変化し続けています。
変化し続...
体の仕組み 歩いていると痛い腰
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は歩いていると痛い腰について書きます！
・歩いていると腰が痛くなる
歩いていると腰が痛いという人が来院しました。
この様な人は結構多いです。
歩いていると腰が痛いとい...
体の仕組み 寝違いやぎっくり腰を放置すると
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は根違いやぎっくり腰について書きます！
・寝違いやぎっくり腰って何？
寝違いやぎっくり腰は急に起きるものなので普通の首痛や腰痛とは違ったように思うかもしれません。
しか...
食事について コンビニ食品VS健康食品
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
食について書きます！
・何が健康的な食品なのか
何が健康的な食品かというと体が緩み血流が良くなり酸素と栄養素が上手く循環するような食品が健康的な食品といえる。
基本的には旬...
体の仕組み 体の柔らかさや筋肉量は健康と関係あるのか
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は体に関して書きます！
・体の柔らかさと健康
体は硬いよりも体が柔らかい方が血流が良くなり酸素と栄養素も上手く循環するのでいいのです。
しかし、体を柔らかくしようとする...
体の仕組み 腰が痛くても内臓の硬さが原因の場合が多々ある
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
内臓の不調も腰痛と密接に関係があるという話です。
・腰が痛いのはなぜか
腰が痛いのは腰周辺の筋肉や神経が傷ついているからです。
何故傷がつくのかというと腰以外の箇所、足や首...
体の仕組み 膝の骨が削れて痛いというけれど
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今回もよく聞かれる質問、膝の骨や膝の痛みについてです！
・骨は痛みを感じるのか
骨に痛みが出るというと骨折を思い出す方が多いと思います。
骨に強い衝撃が加わることによってひ...