体の仕組み 私の日々の食事や運動について
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
先生、何か健康法をしているのですか？と聞かれることが多いので書きます！
・食事について
食事について気をつけていることは食べたいものを食べているということだけです。
研修以...
体の仕組み 食事について ファミレスやファーストフードは悪いのか
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日はファミレスやファーストフードの影響について書きます！
・食べ物の影響
食べ物の影響を考えた場合以前にも書きましたが体が緩むか楽になるか、緊張するか悪くなるかがあると思い...
体の仕組み 花粉は悪なのか
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は最近の生活で気になったことを書きます！
・花粉が飛び始めているが
遂にやってきました花粉シーズン！
花粉症の人はつらい思いをしていると思います。
私も中学生の時から...
体の仕組み 何が何でも深くまで緩めれば良いというものではない
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は何が何でも筋肉を奥深くまで緩めればいいのか？といったことを書きます！
・筋肉を深く緩めれば深く良くなる
前回の記事でも書きましたが不調を深くまで良くしたいのであれば筋肉...
整体について 整体の効果は何を基準にすればいいのか
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は整体の効果と好転反応についての関係を書きます！
・整体や治療法は色々ある
世の中には数多くの整体や治療法が沢山あります。
幾つか挙げると「歪みを矯正！」「筋肉を緩める...
体の仕組み 不調や筋肉の硬さは年輪のようになっている
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今回は不調が続いていくと、どの様になっていくかを書きます！
・再び・不調が何故起きるか
筋肉というのは使いすぎたり使わなさすぎる事を続けてしまうと筋肉が硬くなり、血流も悪くな...
体の仕組み あなたが良くならないのは「痛み」と「原因」は別にあるから
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は整体やマッサージにいっているのに良くならない人は何故なのかを書きます！
・痛い所では何が起きている？
痛い所は、その痛みのある箇所に負担がかかったことによって筋肉が傷つ...
整体について ○○は整体で良くなるのか？
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は、よく聞かれる「○○は良くなりますか？」です！
・○○って整体で良くなりますか？
これは電話でも直接整体に来た方にもよく聞かれる質問です。
この「○○」には肩こりや腰...
体の仕組み 五十肩や捻挫等を防ぐ方法
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日は暖かかったですね。
今回は五十肩や捻挫等を防ぐ方法です！
・五十肩や捻挫って？
五十肩や捻挫は普段動かしていない肩や足首を急激に動かしてしまったことによって発生します...
食事について 何を基準に良いとするか「食べ物編」
こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
最近食事をしていて気になったことがあったので書きます！
・良い食材って何だろう？
私は料理をするので食材や料理について関心が強いです。
なので、食材や調味料を選ぶ時は出来る...