こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
足が使えてないという話です。
・長時間歩くのは得意だが
私の話ですが長時間歩くのが得意(？)なんですね。
特に筋トレをしているわけでもないのに半日ぐらいは歩けますし、山登りもいけます。
最近だとスクワットもそこそこの回数できますが足を上手に使えているかと考えた場合使えていないと思います。
・痛くは無いけど違和感だらけ
膝も痛くないし足首も痛くないということは足に問題ないと思うかもしれませんが、自覚症状としては違和感だらけなんです。
これは痛みは無いけど炎症しているのだと思いますね。
・要するに使えてない
私の足の違和感がなくならないのだったり、足を痛めている人は足を動かしているけど意図的に動かしていない状態なんだと思います。
足が器用でない、もしくは使い方が下手ということです。
だから違和感がでて、悪化すると痛めてしまうということです。
・足に限らず痛いところを痛くないように使っていく
体を動かして痛いということは、その部分の使い方が下手だということが判明しています。
なので積極的に使っていったり使い方を変えてみて痛みが増えたか、痛みが減ったかを研究していくのも面白いと思いますね。
私も自分の足の違和感を取っていくことで、お客さんの足を更に上手く整体出来るように頑張っていきます！
