こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日はキャンセルの話の続き？です！
・1ヶ月もすれば気分は変わるよね
少し前に話したキャンセルの話をお客さんにはなしたら、気分なんてすぐ変わるよねという内容になりました。
女性のお客さんだったのですが少し先に美容院の予約を入れても、行く頃には切りたく無くなっているという話をしていました。
私も気分は変わりやすいので、なるべく先の予定は立てないようにしております。
・気分が変わりやすいのは悪い事なのか？
一般的に気分が変わりやすいのはあまりよくないイメージがあると思います。
でも気分が変わりやすいのは悪いことでしょうか?
気分というものは日々の出来音や体調によって日々変わるものなので、1ヶ月の間に大きな変化をすれば気分が変わるのも普通のことだと思います。
・気分の変わりを予測して行動を立てる
人の生活習慣はある程度、決まっているので気分がどれ位のペースで変わっているのかを自分で把握することが出来ると思います。
体調面や日々の出来事に変化が無い人の場合は気分も変わりにくいでしょうし、ある程度の期間で体調がよくなる人や悪くなる人や日々違う行動をする人や忙しい人は気分が変わりやすいと思います。
なので、それを考慮して予定を立てたり予約を取ればいいのですが、予約をキャンセルした方や冒頭のお客さんの様に多くの人が気分の変わりを予定せずに「取りあえず予定を入れます！」ということをしてしまいます。
その結果、予定が近づいたら気分が落ち込んだり予約のキャンセルや予定の変更をしなくてはならなくなった場合にストレスを貯めてしまい不健康な状態になっていきます。
なにが言いたいのかというと「気分が変わりやすいことが悪い事」ではなく「自分の気分の変わりようを把握していない」とストレス貯めてしまうので悪い事とも言えるよねということです。
・とかいう私も
私は日々色々やっているので体調が変わっていき、その結果気分が変わりやすいといえます。
なので、研修以外の予定では先の予定はあまり入れないようにしていますね。
でも、先月の研修時にある人が数人で肉を食べに行っていたので無性に肉が食べたくなり「来月、肉食べに行くので行きませんか！」と宣言し、珍しく先の予定を入れました。
そうしたら、肉は行きたいのですけどFBで紹介されていた「分厚いピザ」の写真を見たとたん、ピザに心ががっつり揺らいでしまいました…肉は肉で楽しんでピザはまた行きます。
私の件はストレスを貯めることではないのでいいですが何で心が揺らいでしまうか分かりませんので、皆さん自分の気分の変わりやすさを把握して自分でストレスを貯めないように先の予定を決めていきましょう！
