こんばんは！
四日市の整体院「村田整体」の村田です。
今日の出来事を書きます！
・グレイテスト・ショーマン
もう上映終了間際なのですが、仲間に言われたのでグレイテストショーマン見てきました。
迫力が凄かったです。
演技力というか一人一人の力強さというか…
人間て凄い！
そして感想書くの難しい！
・スクワット
ある常連のお客さんがスクワットをして膝を痛めたみたいなんですね。
ブログを読んでいるだけとか、単発のお客さんには無理にお勧めはしていませんが常連さんならありです。
何故なら、スクワットで負担の掛かる筋肉を緩める事が出来るからです。
そうするとスクワットをしても痛くならなくなっていくるので足腰を強くしていくことも簡単に出来ます。
常連以外の人にお勧めしないのは工夫しないと痛めるだけの行為になりかねないからです。
今日はグレイテスト・ショーマン見た直後だからか一切、頭が働かないので短いけど終わりです！
