「自分で健康になっていくために必要な」感覚の話 【子育て＆感覚】感覚があればある程、生きづらい…が利点もある
こんばんはー
「短く、分かりやすくまとめたい」ムラタです
今日は、何度か書いている内容ですがより詳しく！
・感覚とは
あとで書く記事で詳しく説明しますが感覚とは、自分の中の状態を感じることです。
ストレスがかかればかかるほど、体の...
2019-01
「自分で健康になっていくために必要な」感覚の話 
子育て・子どもの整体について 【子育て】滑舌でも心身の状態が分かるという話
こんばんはー
「滑舌が悪かった」ムラタです
今日は滑舌！
・滑舌がよくなった…！
定期的に来ている中学生の子がいるのですが、上半身を緩めるために首とか顎とかを緩めたんですね。
そうしたら口が凄く軽くなって驚いていました。
口が軽...
体の使い方 【体の使い方】車の運転を疲れないように丁寧にするには
こんばんはー
「おねむねむ」なムラタです
今日は車の運転！
・運転、疲れるんですけど？
この記事の続きのような内容ですが、お客さんで車の運転が疲れるという方多いです。
ハンドルであれば、円方向に力を加えれるようにした方がいいですし...
未分類 【意識の使い方】寒さ対策！思い込みを減らすのじゃ
こんばんはー
「さむさむ」なムラタです
今日は寒さ対策！
・さむさむさむー
いよいよ、冬真っ盛りで寒くなって気ましたが周りの人を見ていると「寒さむさむー」といった感じなんですね。
本当は「寒い」以外の反応も体には沢山起こっているの...
ストレッチ・筋トレ 【体の使い方】日常動作も気をつけてみる
こんばんはー
「今日も自己整体」なムラタです
今日は日常で使える、体の使い方！
・ドアを開ける
たぶん、多くの方がドアを開けるだけで体に負担をかけているように思います。
洋タイプドアでも引き戸でも同じですが、ドアの構造を無視して開...
ストレッチ・筋トレ 【体の使い方】少しでも健康になっていくための立ち方！
こんばんはー
「ブログの設定を変更中」のムラタです
今日は立ち方ー
・立つ
皆さん、日常生活で立っていますが私も含めて、立つだけで負担がかかっている人が殆どなんですね。
立つだけで、体に力が入り、不健康になっていくという事です。
...
新たな発見があるのも?「自己整体日記！」 【自己整体】自分で自分を整える方法
こんばんはー
「元日もブログ」なムラタです
今日は自己整体、随時更新していきます！
・自己整体ってなんぞや
自己整体といっても色々な方法があったり、難しさや段階というものがあります。
自己整体を書いていきますが、自己整体が出来れば...