こんにちはー
「久しぶりにブログ」なムラタです
今日は自己整体！
・感じれない！という方は
の解決策にもなりますし、この自己整体をやる時にも参考にできます。
お客さんで、右目はなんとも無いけど、左目は重たいですとか、右肩は重たいけど左肩は軽いですという風に、左右で違いを感じれる方は多いです。
何にも感じない、軽い方に重たい方を合わせる様にしていくといいですね！
過去に食べたものを思い出すのもいいですよ
・何処でもいいです
この自己整体をやる時は、何処でもいいので違和感がする場所を探して、違和感がしない、楽な状態の所に合わせる様にしていくといいです。
「合わせる」と書くと難しいかもしれませんので、違うように書くと「違和感がする所」と「違和感しない所」を同時に感じて軽い方の感じにしていくという感じですね。
自分の体の状態の比較だけでなく、「自分の違和感がする所」と「過去の楽しい経験や出来事を思い出す」でもいいですよ！
以前いただいた質問の方だと、肩が重たくなりやすくて「肩の軽かった時」と「肩の重かった時」の比較をやっていると思いますが、「肩と肩」だけではなく、「肩と手や足を比較していく」といいかもしれません。
・今日のマトメ！ 日常生活で、軽くなる行動を覚えておくと思い出し(自己整体)やすくなるかもしれませんね！
四日市の整体院・村田整体
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