こんばんはー
「大きな被害はなかった」ムラタです
今日は肩まわし！
・台風の影響
台風だけに限らないですが、災害や事故や事件が起きると殆どの人が緊張して体がこわばってしまいまうように思います。
実際にお客さんを見ていると肩や首が硬くなっている方が多かったですね。
・肩を回しましょうー
直接的に、ものすごい被害を受けていなければ多少の緊張ですんでいると思います。
なので、肩を回して台風で受けた緊張をゆるめましょう！
やり方
・どちらの肩からでもいいので肩を5秒程度で一周する位の速度で大きく後ろ回しにします
・5回ぐらい回したら違う方の肩をやります
・出来たら一週間程度続けます
麺類のなんともいえない魅力
・出来るだけ、受けた緊張はすぐに取った方がいい
例えば「サッカーで捻挫した人は繰り返し捻挫をする」のですね。
その場で緩めれば再発しないのですが、緊張したまま痛みや傷が塞がるまでほったらかしにしているから、痛みは取れても緊張はそのままのこります。
それと同じで、台風で受けた緊張感も、台風が来る毎に少しずつ溜まっていっているという感じです。
なので「台風が来たら肩を回してゆるめる、また台風が来たら肩を回してゆるめる」ということを繰返すと台風で受ける方や首の緊張もなくなっていきますね。
「台風の時にどうしても体調悪くなる！」と言う感じで、困っている方は整体でやると早いのでお任せを！
・今日のマトメ 台風で意外と緊張している人が多いのじゃ！肩を回して楽になりましょうー！
